Rikardclaesson

to 10/7 Intervaller

Kategori:

5*(4-1.15) på nedre slingan på elljusspåret. +21 och sol. Bättre ben idag. 117/123, 124/132, 129/137, 132/139, 131/139. Fart 4.32-4.15 min/km. 59min 10,4km. Varmt sommarväder.
 
 
 
Kommentera inlägget här: