Rikardclaesson

.

sö 28/12

Kategori:

Fm: Skidor klassiskt på Östfjället och Flatfjället 1.58h. HR 117/140. -15 grader. Kallt om tårna men gick ändå att åka vidare. Med Martin. Fina och tunga svaga motlut som gav benåkning under mycket lång tid. Ganska sliten i benen men inte armarna så farligt, mer i bröstmusklerna.
Åkte hem på eftermiddagen. Total träning denna vecka 11:37h (!).

lö 27/12

Kategori:

Fm: Skidor klassiskt med Martin. 1:53h. Hr 115. Kalasfint på fjället, mycket roligare och mera njutbart än skidspåren som går mellan och runt fjällen.

fre 26/12

Kategori:

Fm: Skidor klassiskt 2:08h. Hr 117/146. Gusjösätern - Gruven - Högfjällshotellet - Pulsen (värmde mig där) och via Myrflocenter. -14 grader.