Rikardclaesson

sö 17/2 Långpass

Kategori:

Distans med Jesper, Mårts & Erik Liljequist. Blandat skoterspår, hemsk snöpuls i skare där vi kröp på snön och även i fin barmark. 17,4 km 2.01h. HR 112/133
Grillade korv!
 
7.51h denna vecka varav 65km löp.

lö 16/2 Löpning

Kategori:

Med Jesper. Hälften skoterspår och hälften väg. Ganska tungt! 17,4km 1.42h. HR 117

fre 15/2 Löpning

Kategori:

Med Edward från GKAK. 43min 9,5km