Rikardclaesson

.

ons 27 sept

Kategori: Allmänt

Kv: Rullskidor skate 27,6km, 1.36h. Trött i benen från start, blev lite bättre efter ett tag men ganska tom sista biten hem. Hr 119

tisdag 26 sept

Kategori: Allmänt

fm: Löpning 11min på väg, känns inget i vaden än så länge.

kv: Rullskidor, klassiskt idag och mest stakning, låg på ganska hårt. HR 119. 36km. 2.00h.

Måndag TCT i Torsång

Kategori: Allmänt

TCT i Torsång, blev 5:a. Snitthastighet 38,3hm/h. Medelpuls 155. 1.18.16/50km. Har ännu inte fått kläm på hur man spurtar, kanske är jag inte bättre?

1. Tomas Frimodigs
2. Daniel Ekström
3. Erik Pettersson
4. Nils Olsson
5. RC
6. Fredrik Lindström
7. Tommy Runcrantz
8. Lars Suther
9. Boremyr