Lugnt och skönt löppas på skoterspåren bort till barmarksområdet, sprang lite upp och ned och fram och tillbaka i ett lugnt tempo. Perfekt pass för att återhämta benen efter tisdagen och bra för att få lite mera skogslöpning. HR 124/138. 47min i zon 1 och 13min zon 2. Tot: 1.00h ca 9km.
Bloggen handlar främst om träning och tävling för orientering. Vanliga dagliga händelser dyker också upp här. Mina intressen är familjen, foto, fiske och övrig konditionsidrott