Rikardclaesson

.

27 jan

Kategori: Allmänt

Fm Skidor klassiskt Bollnäs med Emma och pelle i kallt väder mellan 15-19 grader. 2.00h. HR 111/150

Total träning denna vecka 11.34h. Endast 15km löpning. Fick en lättare bristning i vänster vad under nedjoggen efter snabbdistanspass i 15 minusgrader.

26 dec

Kategori: Allmänt

Fm: Skidor klassiskt, en del nysnö som gjorde att spåren yrt igen och det gjorde det lite tyngre men föret var annars bra. Jag gillar att åka i nysnö. Kroppen svarar bättre och bättre på skidåkning. Vågar inte springa ännu. 2.08h. 23,3km. HR 121/153

25 dec

Kategori: Allmänt

Skidor klassiskt Bolleberget, 2.15h/27,4km. HR 119/156
Åkte med Erik idag (veklingarna faller ifrån) och förlängde så det blev ett rejält pass idag.