Rikardclaesson

.

Sö 20/5 Orientering

Kategori:

Löp med Hugo runt Elljusspåret med Björn och Maja. Ca 18min/2.8km jogg. Sedan sprang jag orientering ca 11km bana på Trollebo. Stabil orientering. Krävande terräng med massor med pinnar på marken och även en hel del tätskog. Kroppen känns dock bättre och smidigare så jag kommer ändå framåt även i backarna. 1.45h. 12,8km. Hr ? Batteriet slut.
Morgonvikt 80.6
 

Lö 19/5 Långpass

Kategori:

Löpning distans runt Snickarbodarna med Staffan, Tomp, Björn och Aldin. 17.3km. 1.48h. Sol 17 grader. Härligt och bra pass! Benen rätt okej igen!

Fre 18/5 Löpning

Kategori:

Sprang med Lars B och Staffan före lunch 10km 53min.