Rikardclaesson

.

ons 27/11

Kategori:

Reflexrundan 2 varv med Fredrik Norman & Martina Karlsson. 73min. Lite tröttare idag från start. Bra pass.

ti 26/11

Kategori:

Tunaträning 3 varv på reflexrundan 85min. HR 133/154
Rejäl och bra skogträning med ganska många löpare med.

må 25/11

Kategori:

Reste till & från Arlanda för ett möte. Hemma strax efter kl 18.
Kv: Gympa Skräddarbacksskolan 54min.