Rikardclaesson

.

ons 25/10 Rullskidor

Kategori: Allmänt

Körde Rullskidor stakning intervaller 11st den längsta 2 minuter men de flesta vara bara ca 30 sekunder. Åkte Ridhusrundan men inte förbi Vattentornet hem. 1.04h.

to 30/3 Testcykel

Kategori: Allmänt

Körde 1.00h Testcykel hemma. HR 98/109. Vila för vaden denna dag.

lör 24/9 Rullskidor

Kategori: Allmänt

Fm vid Prostgården där det var Harry Potter tema. 
 
 
Långpass stakning med tröga hjul med Björn & Tomas. Fint pass där jag fick slita i perioder för att hänga med. 2.13h. Åkte via Tuna Kyrka - Torsång - Domnarvet och hem. HR 121. Riktigt slitsamt uppför Vattentornsbacken men stakade hela vägen!