Rikardclaesson

.

Mina intensitetszoner

Kategori: Intensitets zoner

Med hänsyn tagit till pulsvärden.
Min maxpuls: 177
Min vilopuls: 43
Zon 1 - 100-131
Zon 2 - 132-149
Zon 3 - 150-158
Zon 4 - 159-167
Zon 5 - 168-176