Mellanbanan 6,1km 47min hr 146/155, några småbommar, lite tröga ben. Flås okej. Kul!! 77min 9,4km. Riktigt tufft för mig som inte så bra löptränad och tung som en stubbe.
Bloggen handlar främst om träning och tävling för orientering. Vanliga dagliga händelser dyker också upp här. Mina intressen är familjen, foto, fiske och övrig konditionsidrott