Ons 8/8 Löpning
Kategori:
Sprang en sväng på småstigar runt Bjusan. 1.04h. 10.3km. Hr 116/132. Nya skor idag. Inov-8 Roclite 315. Jag behövde nya skor med hårdare sula för att skydda mot genomslag från vassa stenar. Avslutade med 5min utfallssteg, vad/fot träning. Det kändes idag att det var mycket mjölksyra på passet igår...
