Ti 28/3 Backintervall
Kategori:
Körde 6st backintervaller vid Beståndsgränsen med massor av folk på träningen.Ok att springa. Men liten känning i höger vad i början av nedjoggen.
Uppv 15min.
Intervaller och vila 31min hr 140/168
Nedj 23min
1.09h.
Bild på kontorsarbetaren:
