Ti 28/6 Intervaller
Kategori:
Tunaträning vid Plättbacken, 6st intervaller på knappa 4 min. Vila ca 1,5 min. 4.00, 3.57, 3.57, 3.53, 3.55, 3.49.
Tunas snabbaste löpare på plats med 4st Svenskar, Henning, Mattias Ö, Staffan, Markus, Tomp, Mattias M, Anneli Ö
Uppv 24min
Intervaller och vila 33min. Hr 139/165.
Nedjogg 25min
1.22h.
