Löp med shorts i det supervarma höstvädret, 21 grader. Sprang runt Halla. 61min HR 126/146. Kroppen kändes bra med benen behöver mjukas upp med massage. Masserade en hel del under kvällen när jag kollade klart på Robin Hood (med Russel Crowe).
Bloggen handlar främst om träning och tävling för orientering. Vanliga dagliga händelser dyker också upp här. Mina intressen är familjen, foto, fiske och övrig konditionsidrott