Fakta 2006/2007:
Träningstimmar - 542h. Antalet träningspass - 436st.
Löpta mil - 320mil.
Träning i olika zoner:
Zon 1: 350h, 68%.
Zon 2: 82h, 16%.
Zon 3: 32h, 6%.
Zon 4: 34h, 7%.
Zon 5: 12h, 2%.
Hög intensitet - ca 50h (11%) motsvarar ungefär halva zon 3, zon 4 och zon 5 tillsammans.
Moderat intensitet - ca 80h. (15%) Zon 2 och halva zon 3.
Låg intensitet - ca 380h. (74%)Zon 1 och nedre delen av zon 2.
Styrka - 26h.
Spänst - 5h.
Orienteringpass - 73st. (Osäker siffra)
Tagna kontroller - 1031st. (Osäker siffra)
Träningstid orientering - 65h. (Osäker siffra)
Kommentar: Minskning mot året innan med 16h, vilket är marginellt. Löpdistansen är liksom förra året på tok för låg, detta pga nära 3månaders skada i baklåret. Förra året påminner mycket om detta år. Då kom skadan precis innan sm i sept men i år kom den redan i mitten av juli i en intensiv period med mycket tävlingar.

Äldre sammanställningar finns här.