Fm: H35 banan från första etappen i Mohed, 43.16min/7km. Bommade på ettan 1min och sedan några 20sek på andra kontroller. Avslutade snabbt och bra sting i löpningen. Exempelvis 3.30min/km på en 500m sträcka till nästsista. Kul och bra träning, hade tydligen inte så bra fart i början, samtidigt som Hälsinge-sten-getterna Emma och Erik sprang som attan just i de partierna.

Resultat:
1. Erik E 42.51
2. Rikard 43.16
3. Emma E 45.30
4. Camilla B
Resultat från O-ringen

1.22h/13km. HR 150/175.