Morgon: Distans på skidor 1.56h/24km. 0-gradigt men SkiGo Flour kicker -2 till+3 funkade bra. HR 116. Låg puls idag av någon anledning.
Em: Träningstävling på Elljusspåret mot Tomp. 3 varv i klassisk stil. han gick ut 1min efter och jag trodde nog att jag skulle ålla undan men så var det inte. han tog mig med 1.20min och det var klass-skillnad.
22:53 HR 155/166
7.32, 7.39, 7.41
Totalt 63min/14km.
Kroppen kändes lite skum och direkt efter när jag kom hem så kändes det att nåt var fel. Helt matt, orolig i magen och det är nog en släng av Emmas magsjuka som drabbat mig. Middag blev idag en tallrik nyponsoppa...