Onsdag 31/8
Sprang ett långpass på stigar i lugn fart med Emma, Karro, Karin och Elin. Lugn men tillräcklig fart, skönt att få ett pass utan något slita, bara rullade på för att få genomströmning. Känns bättre efteråt än vad det gjort senaste veckan. 121HR/1.54h.