Fm: Skidor klassiskt på Östfjället och Flatfjället 1.58h. HR 117/140. -15 grader. Kallt om tårna men gick ändå att åka vidare. Med Martin. Fina och tunga svaga motlut som gav benåkning under mycket lång tid. Ganska sliten i benen men inte armarna så farligt, mer i bröstmusklerna.

Åkte hem på eftermiddagen. Total träning denna vecka 11:37h (!).