Natt träning hemifrån med Pavlo. Startade före honom. Pavlo ikapp vid 4:an. 5,1km 51min. 24 kontroller. Många kontroller i grönområden. Inga stora missar men 3st på nära minuten. Uppvärmning och nedjogg 21. Totalt 72min. HR 133/149. Lugnt tempo men ändå ganska jobbigt och mycket av träningen i zon 2. Bra att få lite nattvana. Utrustningen fungerar. Kom i säng snabbt efter avslutat pass. En folköl och några crepes gjorde susen innan läggdags.