Igår kväll var det dags för ett långpass löpning. Det var länge sedan jag sprang 2h men eftersom det nu normalt sett är säsong nu så gäller det för mig att byta ut fler och fler alternativa träningspass mot grennära löpning för att få bättre löpekonomi. Nu vet jag inte om det var speciellt grennära denna gång. Det är osannloikt mycket snö bitvis på Tjärnaberget. På vissa ställen, sydsluttningar och nedtrampade stigar går det bra att springa men emellanåt är det 60-90cm (!) snö. Efter ett tag så fick det räcka med pulsandet så vi var en grupp som sprang på vägar, det vara det bara 1-2dm snö (barmark tyckte vi).

Det blev ett parti med snöpulsning på slutet igen och efter 2h så började kolhydraterna ta slut i benen. Men det kändes bra för mig på detta passet även om jag hade väldigt hög puls, jag brukar få det efter vilodagar.

Total träning idag 2.05h. HR 132/152.