Lugnt och skönt löppas på skoterspåren bort till barmarksområdet, sprang lite upp och ned och fram och tillbaka i ett lugnt tempo. Perfekt pass för att återhämta benen efter tisdagen och bra för att få lite mera skogslöpning. HR 124/138.
47min i zon 1 och 13min zon 2.
Tot: 1.00h ca 9km.