Inför VM tester
Kategori: Allmänt
Efter tuffa träningar söndag och måndag så var benen rejält körda i botten så det blev lätt träning i tisdags, sprang 45 min i riktigt lugnt tempo på stig. 7km/45min
Under onsdagen så körde jag lite snabbare i Mellsta på tuna-träningen, 5*4 min intervaller med 2 min joggvila. Jag sprang på ca 80% förutom på sista intervaller då jag var uppe i tävlingstempo på medeldistans. 12km/64min.
Under torsdag eftermiddag åker jag Emma och Anna till Äspered, det är vår förläggning under VM testerna.
VM tester:
Jag har fått fina starttider på båda helgens tävlingar. Nu börjar det bli en hel del gräs och ormbunkar i skogen så det ser jag som en klar fördel. Om benen är i skick så tror jag att terrängen passar mig väldigt bra, jag brukar hamna mellan 15-20 på VM testtävlingar så det vore kul om jag fick till ett lopp till 100%, då kan det räcka till en plats bland de 10 bästa.
Falköpings AIK arrangerar VM test, länk: http://www.svenskidrott.se/organisation.asp?OrgElementId=27187
