Fm: Lördagsdistans på Trollebo, tung och blöt snö men kände mig stark. 2.07h. HR 130

Kv: Skate 7 varv på elljusspåret, +grader, kändes ok. HR 128. Jämn fart, bättre teknik efter hand. 7.29 på 6:e varvet när jag pressade på.

Sö:
Fm: Skidor klassikt Gyllbergen, Masten-Stockgropen-Prästbodarna-St Älgsjön-Dragberget-Gyllfäb. 2.05h HR 118. Försökte åka på men pulsen svarade inte.

Kv: Skate 6varv, snabbt före, 0.53h. HR 128.

Total träning denna vecka:
15.13h. 2 hög intensiva pass, tisdag och torsdag. Träningen flyter på. Nästa vecka kommer även den  bli mycket skidåkning. Det blir träning i Idre från onsdag eftermiddag till söndag lunch.