sö 15/1 Löpning
Kategori:
FM/Em skidtävling Bergebo
Em: Löpning på väg, ner till Skräddarbacksrondellen, sedan på bilvägen runt skvalet och till jax, sedan inne i Nygårdsdalen tillbaka och där var det massa snömodd. Hade lite fundering på att göra ett halvsnabbt pass men hade inte energin för det. Men sprang ärndå på lite så det var typ 4.45min/km i 5km. 53min 10km HR 117.
