Jogg och 6×Lettlandbacken. 1.03h. 5.8km. Hr 110/132 3.25, 3.19, 3.26, 3.20, 3.34, 3.23. 23 grader varmt. Sedan Blodomloppet hela kvällen. Hugo sprang 1.5km. Han kom 2:a och sprang jättebra.