Rikardclaesson

Tor 2/8 Backe

Kategori:

Kände mig rätt trött och även spänd i vaderna så tänkte att då kan jag lägga in ett lugnt gå i backe pass igen. Eftersom jag börjar få framfotsproblem på höger fot pga genomtrampningar så testade jag löparskorna Brooks Glycerin idag i skogen. Gick ok. Långsam första backe sedan bra tider och inte speciellt trött alls. 
3.24, 3.07, 2.59, 3.01, 3.02, 2.54. 
Körde 4×20 utfallssteg och 4×30 tågång/hälgång efter.
1.02h. 6.4km. Hr 113/149
Kommentera inlägget här: