ons 20/9 Löpning
Kategori:
Em: Sprang till Lettlandbacken och sprang sedan 3 gånger upp med hård belastning. Sedan sprang jag även Japanbacken en gång. Sprang sedan lugnt tillbaka. 50min. HR 123/155.
Lettlandbacken
2.48 (141/150)
2.55 (142/152)
2.57 (141/154)
Japanbacken
3.01 (143/155)
Lettlandbacken
2.48 (141/150)
2.55 (142/152)
2.57 (141/154)
Japanbacken
3.01 (143/155)
Det blev tungt för vaden, för tungt - så den drog ihop sig lite. Viljan att vilja köra skiten ur sig på ett löppass börjar att tillta...
