sö 19/11 Löpning
Kategori:
Sprang 75min själv på småstigar. Vattentornet, över Bjusanvägen, mot Bjusan men inte ända fram sedan till Plättbacken och hem. 11.2km HR 124. Vikt 84,1
Em: Innebandyturnering för Hugos lag i Vikmanshyttan.
Kv: Skridskor Dammyran
Total träning: 57km denna vecka.
