Rikardclaesson

Åkte skidor till Halla och 5 varv där uppe och sedan hem igen. Kalasbra väder. -12 tidigt på morgonen och +5 på dagen i solen. 1.40h. HR 116. Jag visste på förhand inte hur min status skulle vara då jag haft en lättare förkylning/överbelastning i kroppen de senaste dagarna. Nu kändes det rätt ok och jag åkte i nästan normalt tempo. Men valde att inte bryta ner för mycket med ett fullångt distanspass.
Duration: 01:39:34, HR Avg: 116, HR Max: 166, Calories:1237 kcal, Training Load: 1