Rikardclaesson

Sov bra men var ändå risig och trött när jag vaknade. Hade huvudvärk stor del av dagen, berodde troligen på vätskebrist. Storlunch på Dala Indiskt, kort kartpromenad med Hugo innan middagen och sedan kom krafterna tillbaka för ett rullskidpass direkt efter maten. Åkte ridhusetslingan på ny rekordtid! tid 55.56min. HR 127/148. Torr asfalt. Ca 16 grader. Ingen vind. 39 sek snabbare än förra veckan. Jag hade 39sek snabbare nerför till rondellen idag vilket berodde på att vägarbetet var klart. Så nu är det nog svårt att pressa så mycket mera på denna runda.

8:35
26:23 (17:47)
42:26 (16:03)
55:56 (13:30)