Rikardclaesson

lö 28/12

Kategori:

Fm: OL intervall på Bolleberget, 45min intervall + vila, uppv & nedj 29min.
2:39, 3:40, 9:22, 3:47, 5:43, 5:41, 4:56
Absolut inget intervallpass där jag tog ut mig, det gick inte. Låg puls, trög sovande kropp, halkigt och svampigt med joggingskor i skogen. 137/155 i puls under intervalldelen. Men bra träning ändå. Det är svårt att kombinera löpträning med skidåkning och få rapp känsla i löpningen.
Tot 74min.
Kommentera inlägget här: