Sprang 55min med Emil Svensk och fick även sällskap av Ingvar Åkesson. Längre än jag tänkt men tror att det enbart är bra då för lite löpträning dagen före ger mig högre pulstoppar och då även mer mjölksyra.
Bloggen handlar främst om träning och tävling för orientering. Vanliga dagliga händelser dyker också upp här. Mina intressen är familjen, foto, fiske och övrig konditionsidrott