Kv: Löpning 45min i terrängen där det nu kommit fin nysnö men underlaget var rätt bra för löpning. Inga känningar i vaden. HR 133/150.

Därefter Rock-gympa 52min. Denna gång höll Jonas Lång i passet och Lina hade fixat bra musik. Körde en del hopp denna gång, full insats men reduserat antal. HR 124/155.

Bra träning idag, skönt att vara på rätt spår igen!